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ダイエット?!
2015/10/18

みなさんこんばんは!
モパ 松崎です。

私事ですが最近、
食欲の秋!という言葉に負けて
食べたいものを食べたいだけ食べている毎日…
怖いですね〜 笑

というのもあり、少しどうにかしなくては!
そう思って、先日テレビでやっていた
骨ダイエットというものを
始めてみました!

ダイエットというよりはストレッチに
近いのかもしれませんが
やり方はものすごく簡単!!

足を肩幅に開いて
手を鎖骨にそっと置くようにして
左右に体をひねる

たったこれだけ!
これを毎日30回を2セットx朝晩に
やっているのですが、
これだけで理想のくびれ美人になれる!!

びっくりですよね!
その言葉を鵜呑みにして、
ひたすら毎日頑張って続けています☆☆

ぜひもう少し経った頃に、
結果が出ているかどうかモパに確かめに
来てください!!

びっくりしていただけるようにがんばります!(小声←笑







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